
禁煙成功の方法 |
吸殻を見つめる |
まず準備として透明な瓶に水をいれそこに吸殻を大量に投入する。これができたら禁煙開始。 タバコを吸いたくなったら瓶の中身を見つめる。そして「自分の肺の中がこんなになっているんだ…。」と思うと禁煙しようをいう強い意志が復活します。 これに他の禁煙方法を組み合わせればかなり効果的です。 |
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